Dai Kan Kai – regelmäßige Zenpraxis in Hannover
Alle, die daran interessiert sind gemeinsam mit uns in der Tradition des Rinzai Zen zu praktizieren, sind herzlich eingeladen, uns zu besuchen.
Über uns
Zen praktizieren in Hannover
Willkommen auf der Homepage der Zen Buddhistischen Gemeinschaft Dai Kan Kai. Wir treffen uns regelmäßig in Hannover Lister Meile. Anmeldung und weitere Infos über Mail Kontakt
Dai Kan Kai ist eine Ortsgruppe der Zen Gemeinschaft Choka Sangha e.V. Sie wurde am 15.01.2004 von Zen Meister Christoph Rei Ho Hatlappa Roshi feierlich eingeweiht und erhielt ihren Namen.
Seit dem bietet Dai Kan Kai regelmäßige Zen Abende, Tagessesshin, Wochenend- und Mehrtägige Sesshin, Zen Tage im Deister (in der Natur) und andere Sangha Aktivitäten an. Wochenend- und Mehrtägige Sesshin finden im ToGenJi Tempel in Steyerberg statt. Zen Lehrer in Hannover ist Dieter Ho Ko Paulus. Er ist Zen Mönch, Zen Schüler und Dharma Nachfolger von Christoph Rei Ho Hatlappa Roshi.
Alle, die daran interessiert sind gemeinsam mit uns in der Tradition des Rinzai Zen zu praktizieren sind herzlich eingeladen uns zu besuchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
unser lehrer
Ho Ko Dieter Paulus
Zen Mönch, Schüler und Dharmanachfolger von Zen Meister Rei Ho Christoph Hatlappa Roshi, … Vater, Ehemann, Opa, Dipl.-Ergotherapeut, Psychotherapeut (HP / ECP), Psychoorganischer Analytiker, Mediator, Achtsamkeitslehrer MBSR / MBCT, Ökosiedler, Naturliebhaber, Fahrradfahrer, …
Schaust du zum ersten Mal vorbei?
Vor deinem ersten Besuch ist eine Anmeldung hilfreich, damit wir eine Einführung in den Ablauf des Abends einplanen können. Bequeme Kleidung in möglichst dunklen Farben ist empfehlenswert. Für die Zen Abende entstehen keine Kosten, es besteht jedoch die Möglichkeit über eine Spende, die Zen Aktivitäten von Dai Kan Kai zu unterstützen.
Aktuelle Termine – 2026
Termine unserer regelmäßigen Zenpraxis. Für weitere Infos zu den Terminen, diese im Kalender anklicken.
Für deinen ersten Besuch bei uns bitten wir um eine Anmeldung per Mail.
Flüchtige Wandlungen,
Blumen der Leerheit.
Erschöpft euch nicht in dem
Versuch sie zu ergreifen.
Erlangen, Verlieren; richtig, falsch
lasst es mit einem Male fahren.
Sosan
Infos zum Ablauf
Zen Abend – Donnerstags
Bitte bis 18:00 eintreffen. Um 18:15 beginnt die Meditation. Ab 18:10 kein Einlass mehr.
- Banka (Abendrezitation)
- Sarei (kleine Teezeremonie)
- 3 Sitzrunden Zazen (Sitzmeditation), dazwischen Kinhin (Gehmeditation)
- Möglichkeit für Taiwa / Dokusan (Einzelgespräch)
An einigen Abenden Bodhichitta Gesprächrunde (etwa von 20:00 bis 20:30 Uhr).
Tagessesshin
Beginn um 09:45 Uhr. Ab 16:30 Uhr öffentlicher Vortrag. Ende ca. 18:00 Uhr. Interessierte und Freunde sind herzlich eingeladen.
- Kosten: freiwillige Spende
- Ablauf: Neben Sitz- und Gehmeditation und gemeinsamen Rezitationen, gibt es die Möglichkeit des Einzelgesprächs mit dem Lehrer (Dokusan/Taiwa)
- Sonstiges: in der Mittagspause gibt es einen kleinen Imbiss, zu dem gerne etwas beigesteuert werden kann. Meditationskissen und Matten können mitgebracht werden.
Wochenend- und Mehrtägige Sesshin
Die Sesshin finden im ToGenJi Tempel in Steyerberg statt. Buchung und weitere Infos über die Homepage von Choka Sangha / Veranstaltungen
- Unterkunft: Schlafmöglichkeiten gibt es im Tempel und auf dem Gelände. Sie werden bei der Anmeldung über die Homepage von Choka Sangha gebucht.
- Kosten: Unterkunft und Verpflegung werden über die Anmeldung abgerechnet. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit einer Spende (Dana) für den Lehrer.
Sitzkleidung
Maßgeschneidert von Gaby
Die traditionelle Sitzkleidung besteht aus verschiedenen Elementen: dem Unterkimono, Kimono und dem Hakama (eine Art Rockhose). Nach der Laien-Ordination benötigen die ZenschülerInnen ein Rakusu (gesprochen “Raks”), welches die Kleidung komplettiert. Dieses kann selbst genäht oder gekauft werden und wird bei der Zeremonie vom Zenlehrer überreicht.
Falls du überlegst, dir etwas anfertigen zu lassen, nimm Kontakt zu Gaby auf. Folgende Dinge kannst du bei ihr finden:
- Kimonos
- Unterkimonos
- Hakamas
- Samugis (Arbeitsanzüge)
- Robe zur Vollordination (Koromo, Unterkoromo, Gesa, Zagu)
- Altarläufer
- Tücher zum Orioki-Set
Gaby verarbeitet überwiegend Bio-Stoffe. Die Kosten orientieren sich an den aktuellen Stoffpreisen und ihren Arbeitsstunden. Sie sind in etwa vergleichbar mit anderen Herstellern.
Hauptberuflich ist Gaby Sprachtherapeutin. Aus diesem Grund benötigt sie etwas Zeit zum Herstellen der Kleidung. Je nach Auftragslage kann sie Terminwünsche (wie z.B. das nächste Sesshin) einhalten oder nimmt keine neuen Aufträge für das laufende Jahr mehr an.
Du hast Fragen oder möchtest deinen ersten Besuch ankündigen?
Wir freuen uns über eine Mail von dir.